L’hygiène bucco-dentaire combine des pratiques dont la fonction principale est de garder votre bouche, votre langue, vos gencives et vos dents exemptes de bactéries et d’infections. Ces pratiques comprennent le brossage, la soie dentaire et le lavage quotidien ou même plus d’une fois par jour. L’hygiène bucco-dentaire est une partie très importante de votre santé globale. Des études ont montré que les infections buccales affectent négativement votre bien-être et que votre santé bucco-dentaire globale est directement liée à votre état de santé général. Voici quatre raisons pour lesquelles vous devriez faire de votre santé bucco-dentaire une priorité.
- Votre santé globale est en jeu. Comme mentionné précédemment, il existe des études qui établissent un lien entre les problèmes dentaires et les complications de santé. Par exemple, on sait que les maladies des gencives ou les maladies parodontales sont liées à des problèmes cardiovasculaires. On sait également que de nombreuses affections systémiques comme le diabète présentent leurs premiers symptômes dans la bouche sous forme de cloques ou d’infections. D’autres problèmes de santé pouvant être liés à des problèmes dentaires sont la septicémie, le cancer et les complications de la grossesse. La propreté de votre bouche et de vos dents réduira les risques de développer des complications systémiques qui affecteront votre qualité de vie globale.
- Détection plus précoce des problèmes dentaires. Une bonne hygiène bucco-dentaire fait partie d’une visite chez votre dentiste au moins deux fois par an. Des examens réguliers permettront à votre dentiste de détecter les problèmes en développement dès leur apparition. S’attaquer à ces problèmes le plus tôt possible peut vous faire économiser des milliers de dollars et empêchera qu’ils ne deviennent graves.
- Empêche la perte de dents et d’autres conditions. La perte de dents est souvent liée à un retard d’action. La plupart des problèmes dentaires peuvent être résolus avant qu’ils n’atteignent le point de perdre une dent. Il suffit de s’engager à respecter les pratiques d’hygiène bucco-dentaire et de prendre les mesures nécessaires pour corriger le problème dès son apparition. Chaque dent a une place unique et spéciale dans votre bouche. Vous devez vous efforcer de protéger et de conserver vos dents aussi longtemps que vous le pouvez. L’absence d’une dent ou de plusieurs dents entraînera d’autres affections dans votre bouche qui nécessiteront votre attention et vos soins. Le meilleur investissement que vous puissiez faire est donc d’essayer de garder toutes vos dents en bonne santé.
- Un sourire éclatant est un sourire sain. Le brossage et la soie dentaire tous les jours empêcheront les taches et la plaque d’opacifier votre sourire. Un sourire blanc est également révélateur de la santé globale. À son tour, sourire avec confiance et ouvertement vous aidera grandement à vivre pleinement votre vie.
Maintenant que vous savez pourquoi l’hygiène bucco-dentaire est importante, voici quelques conseils pour assurer et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire : Brossez-vous les dents après chaque repas, évitez ou arrêtez de fumer du tabac, adoptez une alimentation saine et équilibrée, passez la soie dentaire au moins une fois par jour, portez votre gardien de nuit, et rendez-vous deux fois par an chez votre dentiste pour des nettoyages professionnels. Accorder quelques minutes par jour à vos soins bucco-dentaires ira un long chemin.
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