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Suite à un traitement professionnel de blanchiment des dents, il est essentiel de garder votre sourire éclatant. Prendre un soin particulier à éviter de les tachersurtout pendant la premières semaines après le traitement, protège vos deux dents et votre investissement financier.
Immédiatement Après votre traitement professionnel de blanchiment des dents
Dans les jours et les semaines qui suivent votre procédure de blanchiment, vos dents sont plus poreuses et vulnérables à l’érosion et aux tachesgardez donc à l’esprit les conseils suivants :
- Ne fumez pas et n’utilisez aucun produit du tabac.
- Brossez avec une brosse à dents souple et dentifrice blanchissant — si vous ressentez une sensibilité, choisissez-en une faite pour dents sensibles.
- Ne pas utiliser dentifrice ou rince-bouche colorécomme couramment utilisé couleurs rouge, bleu, violet et orange peut tache ton sourire plus rapidement que les produits de santé bucco-dentaire blancs, transparents ou de couleur claire.
- Évitez de consommer des aliments et des boissons foncés ou très pigmentés ainsi que ceux riche en sucre ou en acidey compris:
- Baies, grenades et autres fruits noirs
- Les agrumes
- Collations sucrées et collantes
- Certains produits fromagers
- Turquie
- Viandes et poissons transformés et en conserve
- Aliments riches en protéines
- Chips de pommes de terre
- Craquelins
- Boissons aux agrumes (y compris les jus)
- Jus de pomme, d’ananas et de raisin
- Boissons non alcoolisées
- Café et thé
- Alcool
Essayez de manger plus des aliments suivants :
- Pâtes non colorées
- riz blanc
- Patates
- Chou-fleur
- Pois chiches
- Poissons blancs comme la morue, l’églefin ou le tilapia,
- Poulet
- Fromages de couleur naturelle
- Blancs d’oeufs
- Yahourt nature
- Céréales et flocons d’avoine froids sans colorant artificiel
- Noix molles comme les amandes et les noix de cajou
- Des poires
- Bananes
- Tofu
Limitez-vous aux boissons suivantes :
- Eau gazéifiée ordinaire ou non aromatisée
- L’eau de noix de coco
- Lait
- Lait de coco
Bonbons
Si vous devez satisfaire une dent sucrée persistante, dégustez une petite quantité de chocolat blanc, de glace à la vanille ou d’autres friandises de couleur claire, puis immédiatement rincez-vous la bouche avec de l’eau, et se brosser les dents entre 30 minutes et une heure après.
Parce que le sucre est riche en acidevous devez attendre un peu après en avoir consommé avant de vous brosser pour éviter l’érosion de l’émailmais se rincer la bouche avec de l’eau aide à protéger votre sourire nouvellement blanchi jusqu’à ce que vous le puissiez.
Alcool
Alors que vous devez éviter complètement l’alcool pendant les semaines suivant votre traitement de blanchiment des dentssi vous vous trouvez dans une situation où il vous est difficile de résister à l’envie de prendre un verre en société, utiliser une paille et s’en tenir à l’alcool clair et aux mélangeurs.
Évitez le vin, car le rouge tachera vos dents et le blanc est très acide.
Quand reprendre une alimentation normale après un blanchiment professionnel des dents
Vous pouvez commencer à avoir une alimentation plus normale après environ la troisième ou la quatrième semaine.
Lorsque vous le faites, assurez-vous de vous engager à une bonne routine d’hygiène bucco-dentaireaugmentez votre consommation d’eau, rincez après avoir consommé des aliments ou boissons sucrés et acides, et ajoutez un brossage supplémentaire si nécessaire.
Ne fumez pas et ne consommez pas de tabac et continuez d’éviter ou de limiter ce qui suit :
- Café et thé
- Raisin, canneberge et autres jus de fruits noirs
- Boissons non alcoolisées sombres
- Boissons et jus d’agrumes
- Boissons sucrées et snacks
- Chips de pommes de terre et autres collations simples à base de glucides comme des craquelins
- Fruits secs ou transformés
- Collations collantes
Lorsque vous choisissez de boire des boissons sombres, acides ou sucrées, essayez d’utiliser une paille pour minimiser leur contact avec votre dents blanchies professionnellement et réduire le risque de les tacher.
Voir le dentiste régulièrement et minimiser l’exposition de votre sourire aux aliments et aux liquides riches en sucre ou en acidité peut aider à les garder plus blancs plus longtemps.
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