Les 3 meilleures façons de respecter la durée de port Invisalign de 22 heures

Si vous suivez un traitement Invisalign, vous savez à quel point il est important de porter vos gouttières transparentes pendant 20 à 22 heures par jour. Bien que cela puisse sembler facile au début, la vie peut parfois vous gêner et interrompre votre progression. Cependant, votre dentiste à Concord suggère quelques façons de faire du temps de port Invisalign un processus simple et fluide pour un sourire droit !

Limitez la fréquence à laquelle vous grignotez

Chaque fois que vous voulez manger ou boire, vous devrez retirer vos gouttières au préalable. Cela se traduit souvent par ce qu’on appelle le «régime Invisalign» lorsqu’un patient commence à remarquer davantage ses habitudes alimentaires et la quantité de collations. Afin de respecter le temps de port requis, vous pourriez envisager de réduire la fréquence à laquelle vous grignotez entre les repas. Pour éviter d’avoir faim, vous pouvez choisir des aliments riches en fibres comme des fruits, des noix et des légumes, ou des viandes plus maigres qui vous garderont rassasié toute la journée.

Mangez et nettoyez en même temps

Le maintien de la propreté des gouttières Invisalign est essentiel pour le port, car vous souhaiterez préserver la santé de votre sourire tout au long du traitement. Cela implique généralement de brosser les plateaux et de les tremper dans des cristaux de nettoyage ou des agents similaires pour éliminer les particules de nourriture et la plaque. Heureusement, vous pouvez le faire pendant que vous mangez ! En effectuant plusieurs tâches à la fois pour nettoyer vos gouttières et manger votre nourriture, vous vous donnez également un horaire pratique pour les porter à nouveau.

Éloignez-vous des divertissements

Avez-vous déjà eu envie de faire défiler votre téléphone ou de regarder la télévision pendant que vous mangez ? Souvent, les gens peuvent être distraits par les divertissements et laisser passer le temps. Cela peut être une distraction majeure pour ceux qui portent Invisalign, car au lieu de passer 15 minutes sans leurs aligneurs, ils finissent par ne pas les porter pendant une heure ou plus. Pour éviter de prolonger votre traitement de redressement des dents, il serait préférable de vous tenir à l’écart des sources de divertissement, de cette façon vous pourrez finir de manger et continuer à porter vos gouttières dès que possible.

En pratiquant ces quelques habitudes, respecter le temps de port de 22 heures avec Invisalign devrait être un processus beaucoup plus facile ! Et si vous avez des inquiétudes en cours de route, votre dentiste se fera un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.

À propos de la pratique

Chez Generations Dental Care, nous offrons des services dentaires de haute qualité et confortables pour tous les patients. Notre cabinet ultramoderne utilise les dernières technologies et techniques pour de nombreux traitements. Nous fournissons également des aligneurs Invisalign et pouvons vous donner des conseils professionnels sur le respect du temps de port. Si vous souhaitez en savoir plus sur les conseils pour atteindre le temps de port Invisalign, visitez notre site Web ou appelez-nous au 603-225-6331.