Le temps plus chaud peut poser des défis supplémentaires pour nos dents et nos gencives….
Nous sommes sûrs que beaucoup de nos patients d’Ipswich accueillent favorablement le temps plus chaud et prévoient probablement d’en profiter au maximum avant que les jours plus sombres et plus froids ne réapparaissent. Les vacances d’été et les barbecues seront presque inévitablement sur la liste, ainsi que des pauses plus courtes et d’autres événements familiaux.
Le temps chaud est agréable, bien sûr, mais il comporte des risques supplémentaires pour votre santé bucco-dentaire. Dans le cadre de la mission de la pratique dentaire Foxhall est de permettre, d’encourager et d’éduquer nos patients à bien prendre soin de leurs dents, nous avons pensé que quelques “conseils d’été” seraient utiles pour vous aider à garder vos dents et vos gencives en bon état cet été.
Fumeur
Commençons par une qui n’est pas strictement liée à l’été, mais nous ne manquons jamais l’occasion de vous rappeler à quel point le tabagisme est dévastateur. De nombreux risques de cancer sont associés au tabagisme et le cancer de la bouche ne fait pas exception. Cela peut être fatal, mais même là où ce n’est pas le cas, cela peut causer des problèmes d’élocution, de déglutition et peut également entraîner une défiguration du visage. Économisez votre argent et votre santé et faites en sorte que ce soit le moment d’arrêter de fumer.
Alcool
Nous buvons probablement plus d’alcool pendant les mois d’été, que ce soit lors de fêtes et de barbecues ou simplement en dégustant une bière froide tranquille dans un jardin de pub chaleureux. Nous n’avons pas pour mission de vous empêcher de boire, mais nous vous invitons à le faire avec modération. L’alcool contribue également au cancer de la bouche, surtout s’il est consommé en excès ou trop régulièrement. C’est aussi un facteur commun dans les maladies des gencives telles que la gingivite et la parodontite (et si vous avez des implants dentaires, la péri-implantite aussi). Amusez-vous mais n’oubliez pas de boire raisonnablement.
Boissons gazeuses
Si vous décidez de ne pas boire d’alcool, vous pouvez très bien vous tourner vers l’une des nombreuses boissons gazeuses qui sont disponibles. Après tout, quoi de plus attrayant par une chaude journée qu’une boisson gazeuse tout droit sortie de la glacière ? En guise de friandise, ils sont acceptables, mais il est important de se rappeler qu’ils contiennent généralement des niveaux élevés de sucre qui, comme vous le savez, peuvent être extrêmement nocifs pour vos dents. En plus de cela, la plupart de ces boissons ont une forte teneur en acidité. Cela est nocif pour l’émail protecteur de vos dents et peut l’endommager, ce qui pourrait vous amener à souffrir de dents sensibles.
Crème glacée
Il va probablement sans dire que la crème glacée est également riche en sucre et une quasi-certitude si nous faisons un voyage au bord de la mer. Encore une fois, nous ne disons pas ne pas avoir de crème glacée, mais rappelez-vous qu’elle contribuera à votre apport quotidien en sucre. Cela peut aussi vous faire grimacer de douleur si vos dents sont sensibles.
Risques de barbecue
Les barbecues sont de plus en plus populaires depuis de nombreuses années et peuvent être une excellente excuse pour se retrouver en famille et entre amis. Il existe bien sûr un large éventail de choses que vous pouvez cuisiner dessus, certaines plus respectueuses des dents que d’autres. Nous voulons surtout noter les sauces et les marinades qui sont largement utilisées. Non seulement ceux-ci peuvent contenir de grandes quantités de sucre, mais ils ont aussi tendance à être très collants. Cela signifie qu’ils sont susceptibles de rester collés à nos dents pendant un certain temps après avoir mangé. C’est une bonne idée d’arroser et de cracher avec de l’eau après avoir mangé et d’utiliser du fil dentaire pour enlever tout ce qui se coince dans vos dents.
Déshydratation
Nous avons mentionné plus tôt que l’alcool peut contribuer aux maladies des gencives. L’une des façons dont il le fait est de provoquer une déshydratation. Cela peut également se produire par temps chaud lorsque nous ne buvons pas suffisamment de liquide. Vous ne devriez pas compter sur les boissons gazeuses pour cela, même si vous en avez une en guise de friandise. Assurez-vous que la majorité de votre consommation de liquide se compose d’eau; c’est à la fois moins cher et bien meilleur pour vos dents. Non seulement il ne contient pas de sucre, mais il aidera également à éliminer certains sucres qui peuvent rester collés à vos dents.
Mâcher de la glace
En plus d’ouvrir des paquets croustillants et de vous ronger les ongles; Mâcher de la glace est un moyen sûr d’augmenter le risque de se casser les dents. Bien sûr, mettez de la glace dans votre boisson pour la refroidir, mais laissez-la fondre et n’essayez pas de la casser avec vos dents ou vous pourriez avoir une très mauvaise surprise !
Sports de plage et plongée
Un peu une niche, mais la plongée sous-marine est un passe-temps assez populaire, surtout lorsque vous voyagez dans des pays plus chauds. Plus communément connue sous le nom de « pincement des dents », la barodontalgie peut être une sensation inconfortable causée par des changements de pression qui peuvent provoquer l’expansion et la contraction de poches d’air, comme dans les cavités. Des dommages peuvent également être causés en mordant trop fort sur l’embout buccal. Assurez-vous que votre santé bucco-dentaire est bonne avant de partir, et si vous prévoyez de faire de la plongée sous-marine, faites vérifier vos dents dans notre cabinet dentaire d’Ipswich au préalable.
Enfin, si nous parvenons à nous motiver loin des transats, nous pourrons peut-être pratiquer des sports de plage. Tout sport de contact comporte bien sûr des risques, mais les frisbees sont probablement l’un des pires en ce qui concerne les dommages aux dents. Une prise ratée peut entraîner le contact du frisbee avec vos dents. Si cela se produit, assurez-vous de faire vérifier vos dents dès que possible et si des dommages immédiats sont visibles, essayez d’obtenir un rendez-vous d’urgence dès que possible.
Nous espérons que vous passerez un bel été et notre équipe dentaire s’en réjouit également. Assurez-vous de maintenir un bon régime de santé bucco-dentaire pendant cette période et n’oubliez pas de respecter vos rendez-vous de contrôle réguliers. Si vous souhaitez prendre rendez-vous ou avez des préoccupations dont vous aimeriez discuter avec nous, vous pouvez le faire en appelant le Foxhall Dental Practice au 01473 258396.