Si vous oubliez de vous brosser les dents avant d’aller au lit, vous pourriez vous réveiller en ayant l’impression que vos dents sont « floues » ou rugueuses au toucher. Cette sensation est une accumulation de plaque qui, si elle n’est pas éliminée, peut se solidifier en tartre sur vos dents. Le tartre est le sous-produit dur et calcifié des bactéries responsables de la carie et, en plus d’être disgracieux, il est l’un des premiers stades de la carie dentaire.
Qu’est-ce que le tartre sur les dents ?
Le tartre, également appelé tartre dentaire, est un mélange de protéines, de sucres et de glucides provenant des aliments que nous mangeons, ainsi que de bactéries nocives qui se nourrissent de ces nutriments. La forme initiale de ce tartre est appelée plaque, qui est un film collant qui recouvre vos dents et pénètre sous vos gencives, offrant un environnement idéal pour la multiplication des bactéries. Si elle n’est pas enlevée, cette plaque durcit en tartre, un matériau jaune et calcifié difficile à enlever sans outils spécialisés. Vous avez peut-être remarqué que le tartre se détachait du dos de vos dents où il s’accumule facilement entre les visites chez le dentiste.
Comment le tartre affecte-t-il les dents et les gencives ?
Le tartre est un terrain fertile pour les bactéries nocives qui dissolvent la couche d’émail dur de vos dents et peuvent irriter les gencives ou entraîner des maladies comme la gingivite ou la parodontite, qui peuvent entraîner des infections et des problèmes de santé plus graves. Parce que le tartre est dur, il est également plus difficile de le brosser et de l’éliminer avec la soie dentaire que vous ne le feriez pour la plaque.
Comment arrêter l’accumulation de tartre sur les dents
L’élimination du tartre commence par une attention particulière à votre processus de nettoyage des dents. Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure, passer la soie dentaire avant de se coucher et utiliser un rince-bouche antiseptique empêchent la plaque de se former et de se transformer en tartre sur les dents et autres structures buccales. Essayez ces autres conseils pour contrôler l’accumulation de tartre :
Brossez pendant au moins deux minutes. Des études ont montré que se brosser les dents plus longtemps enlève plus de tartre et de plaque dentaire. Un gommage rapide de 30 secondes n’est pas efficace pour éliminer le tartre, et il est important de se concentrer sur toutes les surfaces de vos dents, en particulier les zones difficiles à atteindre comme vos molaires postérieures.
Utilisez une brosse à dents électrique. Bien que n’importe quelle brosse soit mieux que rien, les brosses à dents électriques éliminent plus de tartre que leurs homologues portables. Assurez-vous de choisir une brosse à poils doux et de taille appropriée pour votre bouche. Assurez-vous que votre brosse a été approuvée et que le contrôle qualité a été testé par l’American Dental Association (ADA).
Choisissez un dentifrice antitartre et fluoré. Certains produits de contrôle du tartre contiennent une substance appelée triclosan qui combat les bactéries de la plaque, tandis que le fluorure scelle les lacunes de votre émail qui pourraient avoir été cariées.
Soie! Se brosser les dents est important, mais la seule façon d’éliminer le tartre et la carie des zones cruciales entre les dents est d’utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour, généralement avant le coucher.
Rincer avec un bain de bouche antiseptique. Vous pouvez trouver des bains de bouche sans alcool qui tuent les bactéries qui causent l’accumulation de plaque et de tartre.
Les bactéries se sont multipliées sur les restes d’aliments sucrés et féculents dans votre bouche, les consommant et libérant des acides nocifs. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer à vos aliments préférés, mais lorsque vous consommez une friandise sucrée ou une collation, essayez de boire de l’eau pour éliminer les restes de nourriture et équilibrez votre alimentation avec des légumes frais ou des produits laitiers, des aliments qui ont fait leurs preuves pour aider à combattre bactéries responsables du tartre.
Fumer assèche la bouche, éliminant la salive bénéfique qui rince continuellement les bactéries nocives. Arrêter de fumer peut être l’une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire pour votre santé bucco-dentaire (et globale).
Comment enlever le tartre des dents
Malheureusement, une fois que le tartre est durci sur vos dents, il peut être difficile de l’enlever. Si vous vivez dans le nord du Nevada, la dentisterie préventive à Reno est votre meilleure option pour contrôler l’accumulation de tartre en premier lieu. Des examens dentaires réguliers sont cruciaux, car votre dentiste dispose d’outils spécialisés qu’il peut utiliser pour gratter ou brosser le tartre plus efficacement que votre brosse à dents domestique. Certains de ces outils comprennent des ustensiles métalliques spécialisés, un produit de polissage à grain élevé et de l’eau sous pression pour éliminer tout tartre des zones difficiles d’accès. Voir votre dentiste pour un nettoyage et une inspection au moins une fois tous les 6 mois peut garder votre sourire sans tartre et en bonne santé toute l’année.
Si vous cherchez un dentiste à South Reno et avez des questions sur la façon d’enlever le tartre des dents ou si vous cherchez un traitement, venez nous voir à Champagne Family Dentistry. Depuis plus de 40 ans, notre pratique aide les patients de tous âges à rester sans tartre grâce à la dentisterie préventive à Reno. Appelez notre front office – ou notre site partenaire Champagne Family Dentistry Sparks NV – dès aujourd’hui pour en savoir plus sur les soins dentaires préventifs à Reno et prendre votre premier rendez-vous !